理想的な腸内フローラとは

理想的な状態の腸内フローラとは、善玉菌2割：悪玉菌1割：日和見菌7割のバランスに腸内環境を保つことです。

健康な人の腸の中では、善玉菌が悪玉菌の増殖したり、定着するのを抑えています。

また、善玉菌には、有害物質を体外に排出するのを助けたり、免疫機能の活性化という働きもあります。

しかし、この腸内フローラのバランスは、食生活や生活習慣、年齢などといった様々な原因で日々変化します。

こういった原因がもとで、腸内の悪玉菌が優勢な状態になると、悪玉菌が作り出す有害物質も増えてきます。

この有害物質は、便秘や下痢などのお腹の調子を悪くするだけでなく、腸壁から吸収されて、全身を巡り、様々な生活習慣病や肌荒れ、肩こりなどを引き起こす原因ともなります。

そのため、いつも腸内環境を整え正常な状態にしておくことだ大切です。

そこで、日ごろから補っておきたいのが、善玉菌の代表格の乳酸菌です。

乳酸菌は腸内で乳酸を作り、ビフィズス菌は乳酸と酢酸を作ることで、悪玉菌の定着や増殖を防ぎ、お腹の調子を整えてくれます。

また、乳酸や酢酸には腸のぜん動運動を正常にし、便秘や下痢などを改善する整腸作用もあります。

特にビフィズス菌は年齢とともに減少していきますので、積極的にビフィズス菌を摂取して、腸内のビフィズス菌を増やすことが重要です。

女性に多い薄毛改善にスカルプエッセンススーパーレジスタンス口コミ情報

女性の場合、毛髪に関する悩みは加齢からくる髪が痩せて薄毛になるということが一番多いようです。

それは歳を重ねるとともに毛根に栄養を運ぶ力が衰えてきて、毛髪が細くなり髪にハリと弾力がなくなるからです。

その結果髪のボリュームもなくなってしまいます。

長年のパーマやヘアカラー、ドライヤーの熱などで毛髪にはかなりのダメージを与えていますし、白髪染めの回数が増えると、毛髪の老化も促進されます。

このような毛髪や頭皮へのダメージが、女性の薄毛に影響を及ぼしているとも言われています。

頭皮は顔の皮膚と同じように、外部からの刺激を受けやすい部位です。

特に紫外線は頭皮の乾燥を引き起こしやすくなります。

顔には乾燥や保湿のケアにコラーゲンを摂取すると同じように頭皮にもコラーゲンを与えることで、薄毛の改善効果が期待できます。

スーパーレジスタンスは、頭皮のコラーゲン減少による白髪、抜け毛、薄毛の原因にアプローチする頭皮用美容液です。

頭皮のトラブル予防と栄養補給が１つのエッセンスで叶えられ、こだわり抜いた数十種類の注目される成分が頭皮を健やかに導く革新的な頭皮美容液です。

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シミが目立つ肌にヤクルトの美白ケア「リベシィホワイト」お試し格安情報

気になるシミ。

シミの原因は紫外線などの度重なる刺激です。

まずは予防してこれ以上増やさない対策が必要です。と同時に今できているシミは、美白化粧品でしっかりとケアすることが大切です。

シミ対策には、美白効果のある化粧品を使ってのケアが基本です。

美白化粧品とは、医薬部外品として厚生労働省から認可を受けた美白成分が配合されているものをいいます。

美白成分とは、メラニン色素の生成を抑えて、シミを防ぐ成分のことで、予防に重点が置かれているものをいいます。

安全性と効果のために配合量が決められており、厚生労働省の認可を受けるには、臨床データをもとに機能のメカニズムや効果がしっかり証明されていることが必要です。

ヤクルトのリベシィホワイト１週間お試しセットは、美白と保湿をケアする「ウォッシング」、「ローション」、「ミルク」、「クレンジング」、「UVカットミルク」の５点をラインでお試しできるセットです。

その特徴は、美白成分「ビタミンC誘導体」がメラニンの生成を抑え、シミを防ぎます。さらに植物エキスの「チンピエキス」「プルーンエキス」がバランスよく配合されています。

また、ヤクルトの誇る乳酸菌研究から生まれた３つの乳酸菌由来成分を黄金比率で配合し、高い保湿力を実現しています。

その結果、美白と保湿のケアで、透明感あふれるお肌へと導いてくれるのです。

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足の冷え改善に無糖のしょうがシロップ「生姜黒蜜」通販情報

女性の方で「冷え性」で悩んでいる方が多くいます。

冷え症は、頭痛や腰痛、女性の場合は生理不順や不妊の原因になると言われています。

「手足が冷たくて、なかなか眠れない」といったことを、よく耳にすることがあると思いますが、冷え性とは、身体のほかの部分は温まっているのに、手足や腰、下腹など特定の部分が冷えていることを言います。

冬になると靴下を履いていても足先が冷たい、手袋をはめていても指先が冷たいなど、外側から温めてもなかなか改善されません。

これは、指先や足元まで血流がうまく行き渡らないことに原因があります。

しょうがには昔から。身体をポカポカさせてくれるというイメージがあります。

これはしょうがに含まれる「シンゲロール」という成分を、加熱処理することで「ショウガオール」という成分に変化させます。

このショウガオールという成分は、身体の末端の血管を拡張してくれるので、血行が促進され、冷えがちな手の先や足先まで温めてくれる効果があるのです。

無糖のしょうがシロップ「生姜黒蜜」は、生姜やサトウキビが本来持っている力を薄めたくない、余分なものを入れたくないという思いから、水すら一滴も加えずに作られていますので、生姜本来の力と風味がしっかりと感じられる生姜シロップです。

保存料や着色料や添加物を一切無添加の純度100％の生姜シロップです。

スプーンで１さじそのままペロリとするもよし、紅茶で割るとか料理の隠し味にと幅広い用途で使えるシロップです。

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糖質制限ダイエットサプリKOTHALABO（コタラボ）の効果

糖質制限ダイエットサプリ「KOTHALABO（コタラボ）」には、スリランカでは「コタラヒム」と呼ばれる成分が配合されています。

日本にも最近輸入されるようになり、肥満防止やダイエット効果が期待できるということで注目されている成分です。

「コタラヒム」は、糖の吸収を分解し、血糖値を下げる働きがあるので糖尿病の予防に効果があります。

血糖値を下げるということは、肥満防止やダイエットには欠かせません。

コタラヒムでダイエット効果が期待できるのには３っの理由があります。

「サラシノール、コタラノール」という有効成分が、食事からの糖質をブドウ糖に分解し吸収を活発にする消化酵素「αーグルコシダーゼ」の働きを阻害することで、血糖値を抑制してくれます。

また、「マンギフェリン」という成分が、脂肪の吸収を抑える働きと、脂肪を分解する働きがあるので、これらの相乗効果でダイエット効果が期待できます。

さらに、コタラヒムにより吸収されなかった糖分が、オリゴ糖になり腸内の善玉菌を増やすので便秘の解消が期待できます。

そのほか、「リパーゼ」という脂肪細胞に脂肪を取り込む役目をする酵素の活性化を下げる効果もあるといわれています。

これらの成分のせいか、飲みだすと比較的早くお腹周りがすっきりするといった口コミも多いようです。

しかも、自然の植物由来成分ですから副作用の心配もありません。

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低刺激無添加アミノ酸系「ハイビスカスシャンプー」通販情報

昔から琉球の女性たちは自慢の黒髪の洗髪やケアに、アカバナー（ハイビスカス）を使い艶やかでハリのある美しい髪を保ってきました。

亜熱帯の沖縄に自生する「ハイビスカス」は、自然の炎天下の厳しいから守る保湿のための優れた粘液成分（保湿成分）を持っています。

その「ハイビスカス」のエキスを独自の技術で抽出し、より効果的なヘアケア・トウヒケアを可能にし無添加のシャンプーを作りました。

それが、低刺激のアミノ酸シャンプー「ハイビスカスシャンプー」です。

「ハイビスカスシャンプー」の洗浄成分は、低刺激なので大切な髪や頭皮に優しく、潤いを奪いません。

穏やかな洗浄力で毛髪と頭皮の余分な皮脂や油分だけを取り除き、清潔で健康的な頭皮環境を整えてくれます。

「ハイビスカスシャンプー」は頭皮や紙と同じアミノ酸を洗浄成分とした、肌に優しいアミノ酸シャンプーです。

合成シャンプーや石鹸シャンプーよりも穏やかで、肌に優しく、頭皮や紙への保湿効果にも優れています。

合成シャンプーは洗浄力や脱脂力が強く、乾燥肌や敏感肌の方には向きません。

また、石鹸シャンプーは洗髪後の肌がアルカリ性に傾くため、肌の弱い敏感肌や乾燥肌、アトピーの方にとっては肌が荒れてしまう原因となる恐れがあります。

それに比べて、ハイビスカスシャンプーは、正常な肌と同じ弱酸性に近く、低刺激で肌荒れの心配が少ないため、敏感肌や乾燥肌の方におすすめのシャンプーです。

いかがですか、アミノ酸系シャンプーをお探しなら、ぜひチェックしてみてください。

毛穴＆エイジングWケア専門の美容クレンジング「エール」通販情報

神聖クレンジングジェル「エール」は、３０代から４０代のキャリア女性のために作られたジェルオイルクレンジングです。

刺激の強い成分が使われていないので肌への負担も少なく、わずか１０秒でメイクを浮かせて、かき出しながらしっかりと洗い流してくれます。

ほのかなアロマの香りに包まれながら、最後は高い保湿力でしっとり感が残ります、

働く女性のお肌のことを考えて、パラペン・アルコール・着色料・旧表示指定成分・合成香料・酸化防止剤・鉱物油・紫外線吸収剤といった必要のない化学成分は配合されていないので、お肌の弱い方でも安心して使用することができます。

神聖クレンジングジェル「エール」には、皮膚の保護、保湿効果、柔軟効果があり、お肌のキメを整え、お肌を保護して滑らかにし保湿する「マドンナリリー」、嫌な気分をリセットし心の乱れや感情の波を落ち着かせる「アルガンオイル」、オレイン酸と天然ビタミンEが豊富で皮膚をいやし、乾燥を防ぎエイジングケアに優れている「フランキンセンス」の３つの美容成分が配合されているので、お肌だけでなく癒し効果で心の乱れや感情の波を落ち着かせてくれます。

忙しく働く女性のためのクレンジングジェルです。

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